Φθινοπωρινό 7ήμερο:Βody and Soul Detox

Φθινοπωρινό 7ήμερο:Βody and Soul Detox

Το σλάιντ απαιτεί την χρήση JavaScript.

Το Φθινόπωρο είναι η κατάλληλη εποχή για αποτοξίνωση, για να προετοιμάσουμε τον οργανισμό μας για το κρύο του Χειμώνα.

Πότε;  Δευτέρα 23 Σεπτεμβρίου-Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου
Πού; Παραλία Κανατάδικα ,Β.Εύβοια

Συντονιστές-Εκπαιδευτές:

Μαρία Γάτσου:

Στέλλα Ματιγάκη:

Άννα Δαμίγου:

Φθινοπωρινό Κάλεσμα
Θα χαρούμε πολύ να έρθετε και να περάσουμε μαζί ένα αναζωογονητικό Φθινοπωρινό 7ήμερο με Yoga ,massage ,διαλογισμό και αποτοξίνωση στην φύση της Β. Εύβοιας, με στόχο την  καλυτέρευση της ποιότητας και του τρόπου Διατροφής και Ζωής μας.

Πρόγραμμα

1η ημέρα Δευτέρα 23/9
– 14:00-18:00 – Aφίξεις,καλωσόρισμα με Αποτοξινωτικά Εγχύματα Βοτάνων και Φρούτα & ξενάγηση στο χώρο,τακτοποίηση στα δωμάτια.
– 18-19:30– Κύκλος Γνωριμίας (Talking Circle)
– 19:30-20:30 – Διαλογισμός :Άνοιγμα καρδιάς.
– 20:30-21:30– Δείπνο

2η ημέρα Τρίτη 24/9

 

-08:00-09:30– Yoga στην παραλία.

– 9:30-11:00 –   Πρωινό
– 11:00-13:00 –Βότανα-Περπατάμε στο μονοπάτι δίπλα στη θάλασσα αναζητώντας θεραπευτικά βότανα και τα συλλέγουμε.                                                                                                                                                                                           – 13:30-14:30 –Γεύμα
– 14:30-18:00 – Ελεύθερος Χρόνος
– 18:00-19:30 –-Yoga                                                                                                                                                                          – 19:30-20:30 – Διαλογισμός- Shaking
– 20:30-21:30– Δείπνο

3η ημέρα Τετάρτη 25/9

 

-08:00-09:30– Yoga στην παραλία.                                                                                                                                               – 9:30-11:00 –   Πρωινό
– 11:00-13:00 –Βότανα-Συζήτηση για τις ιδιότητες των βοτάνων που συλλέξαμε και για άλλα θεραπευτικά βότανα..                                                                                                                                                                                                  – 13:30-14:30 –Γεύμα
– 14:30-18:00 – Ελεύθερος Χρόνος
– 18:00-19:30 –-Yoga                                                                                                                                                                         – 19:30-20:30 – Διαλογισμός- Walking
– 20:30-21:30– Δείπνο

Τραγουδι και χορός με παραδοσιακή ελληνική μουσική.

 

4η ημέρα Πέμπτη 26/9

 

-08:00-09:30– Yoga .                                                                                                                                                                        – 9:30-11:00 –   Πρωινό
– 11:00-13:00 – Μασάζ με αιθέρια έλαια βοτάνων..                                                                                                                    – 13:30-14:30 –Γεύμα
– 14:30-18:00 – Ελεύθερος Χρόνος
– 18:00-19:30 –-Yoga  στην παραλία.                                                                                                                                             – 19:30-20:30 – Διαλογισμός- Tσάκρα…
– 20:30-21:30– Δείπνο

5η ημέρα Παρασκευή 27/9

-08:00-09:30– Yoga.                                                                                                                                                                         – 9:30-11:00 –   Πρωινό
– 11:00-13:00 –Εισαγωγή στην αποτοξινωτική διατροφή.                                                                                                        – 13:30-14:30 –Γεύμα
– 14:30-18:00 – Ελεύθερος Χρόνος
– 18:00-19:30 –-Yoga                                                                                                                                                                         – 19:30-20:30 – Διαλογισμός με βότανα.
– 20:30-21:30– Δείπνο

6η ημέρα Σάββατο 28/9

 

-08:00-09:30– Yoga στην παραλία.

– 9:30-11:00 –   Πρωινό
– 11:00-13:00 –Tips για αποτοξίνωση μαγειρεύοντας ελληνικές συνταγές. Χρήση βοτάνων σε συνταγές.

– 13:30-14:30 –Γεύμα
– 14:30-18:00 – Ελεύθερος Χρόνος
– 18:00-19:30 –-Yoga

– 19:30-20:30 –Despacho. Ευχαριστήριος κύκλος προς τη Φύση.
– 20:30-21:30– Δείπνο

Χορός  και τραγούδι με παραδοσιακή ελληνική μουσική.

7η ημέρα Κυριακή 29/9

-08:00-09:30– Yoga.

– 9:30-11:00 –   Πρωινό
– 11:00-13:00   Αποχαιρετιστήριος Κύκλος Μοιράσματος (Talking Circle) –

 

Κόστος συμμετοχής /άτομο: 850 ευρώ.

Eκπτώσεις:

  • 20% για κρατήσεις θέσεων 2 ατόμων.
  • 15% για early booking έως 10 Σεπτεμβρη
  •  Παιδί έως 6 ετών μπορεί να μείνει χωρίς χρέωση.

Υπάρχει η δυνατότητα  διαμονής 2ου ατόμου στο ίδιο δωμάτιο χωρίς συμμετοχή στο πρόγραμμα με 40 ευρώ/ημέρα.

 

Περιλαμβάνονται:

 

  • 6 διανυκτερεύσεις σε δίκλινο studio στο Aenaon studios.
  • 3  γεύματα/μέρα  βασισμένα σε αποτοξινωτική διατροφή .
  • Το ημερήσιο πρόγραμμα (μη υποχρεωτική παρακολούθηση).
  • Σημειώσεις για τα βότανα και την αποτοξίνωση.
  • Ομπρέλες και ξαπλώστρες στην παραλία.
  • Τα μαθήματα από τους εμψυχωτές.
  • Μία ατομική συνεδρία αποτοξίνωσης.

Προαιρετικά:

Προτείνουμε μία ημέρα fasting.

 

Για μονοκλινο: +35%

Προκαταβολη 30 %

Ελάχιστη συμμετοχή για την πραγματοποίηση του προγράμματος:4 άτομα.Σε διαφορετική περιπτωση θα ανακοινωθεί νέα ημερομηνία.

Μεγιστος αριθμός συμμετεχόντων:12

 

Share

Aenaon Studio

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *